Лечение депрессии и других расстройств высшей
нервной деятельности
+7 (499) 375-57-25
Позвоните нам | Обратный звонок

Бессонница

Пропал сон – пропал покой



Бессонница – серьезная проблема, связанная с нарушением сна человека. Без нормального физиологического сна человек не может долго оставаться работоспособным. У него накапливается усталость, которая должна уходить во время сна, и начинаются проблемы со здоровьем.

Жалобы  

Чаще всего врач сталкивается с типичными симптомами нарушений сна:

•    Невозможность уснуть: спать хочется, но тревожные мысли и нервное возбуждение не дают это сделать.
•    Резкое пробуждение ночью и невозможность уснуть.
•    Плохие сны, кошмары.

На фоне бессонницы возникают депрессивные состояния, неврозы, тревожные состояния, раздражительность и мигрени.

Зачем человеку сон

Сон – важнейшая физиологическая функция, без которой существование человека невозможно. Во время сна головной мозг погружается в состояние восстановления и выработки жизненно важных гормонов. При нарушении сна происходит дисбаланс между фазами возбуждения и торможения, что приводит к общей дисфункции организма.

Начинается бессонница, обычно, с невозможности уснуть. Пациенты жалуются, что плохо засыпают и часами не могут погрузиться в сон. Когда такие эпизоды повторяются несколько ночей подряд, начинаются сильные головные боли, постоянная усталость, раздражительность. Возраст, в котором могут начаться подобные нарушения, стремительно молодеет. Если раньше бессонница считалась проблемой зрелого и пожилого возраста, то сегодня динамика стремится к омоложению.

Причины возникновения

•   Человек, который общается и постоянно находится среди себе подобных, подвержен стрессам и волнениям. Это неизбежные процессы, когда человек много работает и мало отдыхает, нервничает, переживает из-за событий в мире.
•   Слишком интенсивный информационный поток оказывает негативное влияние на нервную систему человека. В результате к тому моменту, когда необходимо дать мозгу отдых, то есть во время отхода ко сну, человек заново переживает негативные события дня, приходя в состояние нервного возбуждения.
•   Трудно уснуть, когда в голове множество мыслей, спать хочется, но мозг все еще обрабатывает излишнюю информацию.
•   Причинами нарушений сна становятся хронические заболевания, боли, высокая температура, воспалительные процессы и инфекции. И если в первом случае можно начать лечение нарушений сна с успокоительных препаратов, то в другом необходимо лечить причину.

История пациентки с обращением к врачу

Анна, 55 лет, хроническая гипертония на протяжении 10 лет.

Работа, с ее слов, не нервная. Работает обычным бухгалтером, есть муж, дети. Бессонница появилась недавно, успокоительные не помогают. Обратилась за помощью к врачу-психотерапевту: «У меня давно высокое давление, но я пью таблетки. К вечеру может подскочить до 170 на 100. Привыкла пить пустырник и валериану, но сейчас это уже не помогает. Когда прошла первая бессонная ночь, я списала все на высокое давление. Врач-невропатолог рекомендовала повысить дозу и добавила новые таблетки. Не помогло. Я очень плохо засыпаю, долго верчусь и не могу закрыть глаза. Иногда удается уснуть быстро, но через несколько часов все равно просыпаюсь и уже до утра не могу спать. Днем хожу вся разбитая, не могу работать. Боюсь ночей, ведь долго не могу уснуть, мучаюсь и не пойму почему. На работе все стало плохо – я нервная и раздражительная, срываюсь на сотрудниках. Боюсь, что потеряю работу, накручиваю себя и от этого столько мыслей в голове! Недавно подруга посоветовала идти не к невропатологу, который выписывала мне успокоительные, и которые мне не помогли, а к врачу-психотерапевту. Надеюсь, он разберется, что со мной не так».

В данном случае врач-психотерапевт нашел причину – у пациентки недавно умерла мама, и это стало огромной психологической травмой. Больной предложили интенсивное лечение бессонницы начавшихся нервных расстройств в стационаре, где за две недели удалось восстановить сон. Схема лечения побрана строго индивидуально. Дальнейшее наблюдение и лечение в условиях амбулатории помогли добиться снижения давления без увеличения дозы препаратов, сон стал приносить долгожданный отдых и восстановление, через два месяца специальные медикаменты были отменены полностью.

Как показывает опыт, лечение нарушений сна необходимо доверить именно врачу-психотерапевту, поскольку причины могут быть скрыты в подсознании человека и так глубоко, что даже сам пациент о них не догадывается. Не занимайтесь самолечением и не ставьте себе диагнозы самостоятельно!