Лечение депрессии и других расстройств высшей
нервной деятельности
+7 (499) 375-57-25
Позвоните нам | Обратный звонок

Мысли о болезни

Полюби себя: как преодолеть дисморфическое расстройство

Дисморфическое расстройство.  Мы с детства знаем историю о человеке с таким диагнозом – помните мачеху Белоснежки, терзавшую зеркальце вопросами о привлекательности? Из той же сказки нам знакомы пагубные последствия такого состояния.


 
Проявления дисморфического расстройства, симптоматика

Это психическое расстройство проявляется в навязчивых мыслях: с телом что-то не так. Больногопреследуютмысли о болезни или болезнях, он пребывает в состоянии тревоги.

Жалобы при ДМР:

  • с телом происходит неладное;
  • постороннее присутствие в мыслях;
  • чувство вины;
  • состояние острого психоза;
  • мысли о серьезных болезнях.

Пациенты с ДМР склонны преувеличиватьсуществующие (или вымышленные) недостатки до невероятных размеров, зацикливаясь на проблеме, при этом человекдержит тревоги при себе из опасения, что его сочтут сумасшедшим. Проявления навязчивого состояния приобретают постоянный характер:

  • больной занят проверкой внешности,
  • беспрерывно посещает врачей,
  • отказывается выходить из дома, опасаясь, что «изъян» увидят окружающие.


Люди с ДМР –частые гости салонов красоты и клиник пластической хирургии в погоне за устранением придуманной проблемы. Такие состояния нередко приводят к затворничеству, депрессиям, суициду.

Лечение дисморфического расстройства

«У меня длинный нос», «родинка на ладони уродует мою руку», «постоянно думаю, что заболеваю», - если вас посещают такие мысли, обратитесь за помощью.


 
Лечение дисморфического расстройства заключается в целенаправленном погружении больного в проблему: если высчитаете себя тучным, вам рекомендуют пойти на пляж, надев купальный костюм. В результате:

  • больной понимает – то, чего он боялся, не происходит;
  • с каждым сеансом тревога уменьшается из-за отсутствия негативных последствий.


Обращение к психотерапевту с проблемой

Преодолеть ДМР можно: Марина Л. 7 лет страдала от ДМС, панических атак, агорафобии. Приступы удушья и тахикардии преследовали ее регулярно. Обратившись за помощью, женщина поняла: нет ничего постыдного, чтобы признать болезнь.Вот приемы, которые помогли Марине вернуться к жизни:

  • арт-терапия;
  • тибетская гимнастика;
  • травяной чай;
  • дыхательные упражнения;
  • полноценный сон;
  • хобби.


Окончательный вариант лечения может назначить только врач – ведь каждый случай по-своему уникален. Берегите себя и будьте здоровы!