Лечение депрессии и других расстройств высшей
нервной деятельности
+7 (499) 375-57-25
Позвоните нам | Обратный звонок

Крики и швыряние вещами

Скандальность – устранимая форма импульсивной агрессии

Эмоциональность - привлекательное качество любого индивидуума. Нам хочется сопереживания и обидно, когда в ответ на рассказы, события жизни люди не выражают чувств. В обществе говорят: «Ноль эмоций», обозначая равнодушие другого.

В то же время бурные эмоции, выражающиеся в крике, скандальности, ругани, драке разрушают отношения, становятся причиной потери работы, сиротства детей, разрывают сердца матерей. Это эмоции импульсивной агрессии, которые вырываются из глубины и часто не могут быть оправданы теми, против кого они направлены. Каждый человек оказывается по одну или другую сторону конфликта, т.е. сам проявляет импульсивную агрессию или является ее объектом, поводом. Наука изучает истоки эмоций и способы нивелировать их, разрабатывает методики лечения, если оно требуется.

Понятие агрессии

Агрессия происходит от латинского слова, перевод которого нападение, нападать. Это состояние человека, а агрессивность – черта его личности. Некоторые выдают наружу агрессию, успокаиваются и раскаиваются. У других агрессия переходит в хроническое состояние и требует лечения.

Причины агрессии

Существуют разные точки зрения относительно причин такого состояния.
На основании изучения результатов МРТ более 150-ти человек ученые Чикагского университета пришли к выводу, что синдром эпизодического нарушения контроля является следствием снижения объема зон головного мозга, которые отвечают за регуляцию эмоций.

Основная версия психологов – влияние семьи и социального окружения. Психологи считают, что важнейшими причинами агрессии взрослого человека являются ссоры, скандалы, драки, в атмосфере которых он рос, неискренность, нечестность в семейных отношениях, слишком строгое воспитание, невнимание к проблемам детей.

Растущее влияние на психику человека и агрессивные реакции оказывают телевидение и радио, СМИ, Интернет.

Наряду с внешними причинами, определены и внутренние основания для агрессии, связанные с началом жизни индивида – токсикоз беременности матери и осложненные роды, травмы головы, следствия и проявления психических заболеваний.

Крики, швыряние вещами

В обыденной жизни часто встречаются люди, главная, нескрываемая и известная черта личности которых – скандальность. Они комфортнее всего чувствуют себя в атмосфере скандала.

Многие рассказывают без тени стеснения: «И тут я перехожу на крик, швыряю вещи».
Установленные нормы этики расценивают такие проявления, выходящими за рамки допустимых.

«Срываюсь на крик», - это констатация того, что человек не в ладу с самим собой. В такой ситуации он не может быть полезным ни обществу, ни самому себе.

Любой вид агрессии, включая крики и швыряние вещами - это первый звонок о необходимости коррекции проблемы.
 
Психологи определяют такую склонность следствием духовной незрелости, недостатка воспитания.

Причинами такого вида агрессивности бывает депрессия, невозможность совладать с собой на почве неудачи или кажущегося неустранимым внешнего раздражителя.

Почему нужно управлять своим гневом

  • Гнев ухудшает физическое здоровье - состояние стресса создает предрасположенность к заболеваниям сердца, диабету, способствует бессоннице, развитию гипертонии.
  • Гнев нарушает психическое здоровье, на него затрачивается огромное количество психической энергии. На этой основе возможно появление депрессии, чувства тревоги и расстройства психики.
  • Гнев разрушает карьеру – невозможность сосредоточиться на выполнении служебных обязанностей, что вызывает недовольство руководства.
  • Гнев портит отношения с окружающими – близкими, родными, коллегами, друзьями.


Как самому пытаться справиться с приступами гнева

Существуют разнообразные советы психологов, облегчающие попытки справиться с гневом.
Рекомендуется записывать причины, вызвавшие гнев в течение дня. Вечером анализировать их, стараться устранить.
Полезно научиться отвлекаться, расслабляться.
Очень важно слушать и слышать других, понимать и прощать их, причем не формально, а всей глубиной души. Только тогда это может принести облегчение.

В каких случаях нужна помощь, чтобы научиться управлять гневом

Если не удается справиться с постоянными вспышками гнева, которые мешают жить, следует обратиться за помощью к психотерапевту. Это будет первым шагом в обретении себя, проявлением силы духа и стремления быть свободным человеком.