Лечение депрессии и других расстройств высшей
нервной деятельности
+7 (499) 375-57-25
Позвоните нам | Обратный звонок

Астено-депрессивный синдром

Все чаще психологи диагностируют астено-депрессивный синдром у людей. Причиной стала смена приоритетов, современное общество на первое место выдвинуло материальные и потребительские цели.

Исходя из этого, выплывают причинные факторы:

  • переизбыток информации, умейте ограничивать поток, чтобы мозг мог проанализировать, «перетравить» полученные данные;
  • стремление соответствовать «идеальному» образу, показанному в журналах, книгах, телевиденье;
  • завышенные требования к себе и жизни;
  • кредиты, рассрочки - рушат психику человека, приводят к постоянному напряжению из-за ощущения задолженности.

Что такое астено-депрессивный синдром?

Астено-депрессивный синдром – это отклонения от нормального, здорового состояния человека, не полноценная депрессия, но начальная стадия развития. Данный вид нервного расстройства сопровождается потерейинтереса к жизни, возникают проблемы самостоятельного решения простых проблем.

Ученые выделяют людей попадающих в группу риска:

1)    руководители;
2)    творческие люди;
3)    ученые;
4)    иронично больные люди.

Симптомы заболевания

Правильно диагностировать заболевания сложно, ведь его симптомы подходят ко многим болезням. Все признаки делятся на две категории: психологические, физиологические.

Синдром воздействует на физическое состояние, обозначим тревожные симптомы;

  • тошнота;
  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • импотенция у мужчин;
  • мигрень;
  • расстройства желудка либо запоры;
  • обмороки;
  • чрезмерная потливость;
  • отдышка.

Психологические признаки, которые помогут сопоставить и воспроизвести целостную картину заболевания:

  • Апатия. Человека ничего не радует и не интересует, он теряет заинтересованность к жизни.
  • Снижается уровень работоспособности и восприятия информации.
  • Нервное возбуждение. Раздражительность по любому поводу, неустойчивое настроение, перепады, вспыльчивость.
  • Аппетит. Полярный синдром, ведь может, провялятся в полном отказе от еды, либо, наоборот,в чрезмерной заинтересованности и поглощении.
  • Нарушение сна. Сколько бы ни длился сон, человек все равно ощущает усталость и сонливость. Сначала сложно заснуть с вечера, а потом проснутся утром.

Способы лечения

Лечение астено-депрессивного синдрома подбирается индивидуально и лучше когда для этого задействован врач. Не все случаи нуждаются в медикаментозном лечении – антидепрессантами, лучше оставить этот способ как конечный вариант. Антидепрессанты только временно помогают вернуть здоровое психологическое состояние, чтобы больной мог найти силы и смысл бороться.

Психологи практикуют использование диеты как способ лечения и во многих случаях таблетки не нужны.

Суть правильного питания, кушать:

  • каши;
  • орехи;
  • бобовые;
  • сухофрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • яйца;
  • мясо нежирное.

Третий способ – умеренное занятие спортом. Спокойные виды: плаванье, йога, гимнастика, танцы, бег.