Лечение депрессии и других расстройств высшей
нервной деятельности
+7 (499) 375-57-25
Позвоните нам | Обратный звонок

Причины появления клаустрофобии. Симптомы и методы лечения

Клаустрофобия - это панический страх замкнутых пространств. Она считается достаточно распространенной среди других человеческих фобий. Страх становится настолько великим, что человек отказывается пользоваться лифтом, летать в самолете, ездить на поезде.

Симптомы болезни

•    Страх узких помещений.
•    Неконтролируемая боязнь замкнутых пространств.
•    Чувство непреодолимой угрозы.
•    Учащенное сердцебиение.
•    Тяжелое дыхание.

Наступление панической атаки может длиться долго, а бывает, проходит быстро. Зависит это от места нахождения человека.

Клаустрофобия может существовать как самостоятельная болезнь, так и дополнительная. Часто она проявляется при психозах, неврозах, шизофрении.

Лечение данной фобии

При нападении панического страха действенной является психотерапия, которая вступает во взаимодействие с препаратами успокаивающего действия и нейролептиками.

Для эффективного лечения применяют методы психотерапевтического характера:

•    Когнитивно – поведенческая психотерапия.
•    Гипноз.
•    Психоанализ.

Первый метод, он же когнитивно – поведенческий, является основным победителем в борьбе с фобией. Устанавливается причина появления недуга. Пациенту предоставляется возможность разглядеть проблему на расстоянии и понять, что паника здесь не уместна. Психотерапевты считают, что причина страха - это детские травмы, связанные с замкнутыми пространствами.

С помощью гипноза можно избавиться от патологических страхов, но этот метод кратковременный. Плюс в том, что больной быстро избавляется от симптомов, но не устанавливается причина порождения фобии. Без этого искоренить заболевание невозможно. И к тому же, не все пациенты вынесут гипнотический курс.

В случае метода психоанализа, психоаналитики считают, что возникшая болезнь связана с родовыми осложнениями. К примеру, непроходимостью плода в родовых путях. Способ этого вида лечения дает результат полного выздоровления.

Что делать, когда начались приступы, а рядом никого нет?

•    Переведите свой взгляд на любую точку и остановитесь на ней.
•    Сделайте глубокий вдох и начните учащенно дышать.
•    Попробуйте пофантазировать. К примеру, представить себе, что вы находитесь на лестнице и начните считать ступеньки.

Не пройдет и минута, как приступ пройдет.

Чтобы снизить приступы фобии следует придерживаться некоторых указаний:

•    Не употреблять алкогольные напитки.
•    Каждый день заниматься физкультурой.
•    Спать, как минимум восемь часов в день.
•    Придерживаться диеты.
•    Не подвергаться стрессам.