Лечение депрессии и других расстройств высшей
нервной деятельности
+7 (499) 375-57-25
Позвоните нам | Обратный звонок

Холотропное дыхание для лечения недугов

Излечить от психологических травм, избавить от страхов и разных фобий, подвести к мысли о переоценке личных возможностей, помогает комплекс дыхательных упражнений. Семья Гроф, в ходе проведенных экспериментов, доказали, что "холотропное дыхание" оказывает эффективное воздействие на тех, кто нуждается в скорой психологической помощи.

Подходы общего направления

Такая терминология переводится как "проведение или целостность". Холотропное дыхание - разновидность психотерапии, происходит в сочетании с ритмичной музыкой, приводит состояние организма в гармонию. Свою популярность дыхательная техника приобрела в 70 годах, использовалась как альтернативная замена психоделическим лекарствам.

Принято считать, что дыхание ─ это естественный процесс, управляет которым человек.

Базовым феноменом считаются:

•    дыхание ─ это пусковой механизм, улучшающий работу нервной системы;
•    увеличивается значимость бессознательных процессов, мнемических воспоминаний и эмоциональных ответов;
•    человек получает возможность избавиться от ранее полученных психологических травм, которые являются причиной психосоматических болезней;
•    холотропное дыхание отлично заменяет психотропные лекарства для тех, кто нуждается в медикаментозном лечении;
•    в процессе терапии, пациент проникает в свое подсознание;
•    осуществляется самолечение организма, а также восстанавливаются психические функции.

Суть методики

Такая техника, как холонтропное дыхание, дает возможность индивидуального программного выполнения или группового.

Процесс лечения происходит так:

•    под музыку происходит учащенное дыхание,
•     вдох и выдох чередуются в едином ритме.
•    Результат приводит к погружению человека в совершенно новое для него состояние.

Существуют сторонники и противники холотропного дыхания. Объясняется это разными взглядами на пользу и вред, нанесенные здоровью данной методикой.

Положительно связывается холотропное дыхание с такими событиями, как:

•    турист, что поднимается на горную высоту;
•    женщина, которая переживает роды;
•    гипоксия во время полета одного из летательных аппаратов.

Негатив - учащенное дыхание приводит к таким явлениям, как:

•    нехватка кислорода;
•    нарушение процесса метаболизма;
•    гипервентиляция воздуха;
•    подъем давления;
•    сужение артериального сосуда;
•    резкий спад сахара в крови.

Нерекомендован метод для людей, у которых:

•    глаукома вследствие высокого внутричерепного либо внутриглазного давления;
•    эпилепсия;
•    психические нарушения: шизофрения или маниакально-депрессивный психоз.

Запрещается заниматься дыхательной техникой женщинам, находящимся в интересном положении. Противники этой техники склоны верить в то, что учащенное дыхание обостряет хронические заболевания, при этом значительно увеличивается риск летального исхода.

Фундаментальные правила

Сторонники такого метода уверяют, что без тренера, в домашней обстановке выполнятьхолотропное дыхание категорически запрещено. Исключительно специалисты, предварительно обученные всем азам техники, имеют возможность помочь пациенту сохранить уровень здоровья, а также получить новые, ни на что не похожие ощущения.

К достоинствам относится:

•    быстродействующая техника;
•    отсутствие манипуляции психотерапевтом человеческого сознания;
•    эффективное лечение психосоматических недугов.

В процессе занятий человек внутренне "погружается", переоценивает свое "Я" и возможности. В этом случае люди избавляются от всевозможных фобий и негативного отношения ко всему, что их окружает. Занятия имеют право проводить только специалисты с сертификацией психотерапевта или психолога, на практике знающие, что такое погружение в сознание и выход из него.