Лечение депрессии и других расстройств высшей
нервной деятельности
+7 (499) 375-57-25
Позвоните нам | Обратный звонок

Стресс при беременности

Жизнь современной женщины насыщена различными стрессами и негативными воздействиями. Ведь общество диктует свои правила поведения, нужно быть успешной, реализованной, успевать и карьеру сделать, и за семьей присмотреть. Слово «стресс» слышно отовсюду, о нем говорят доктора, пресса, телевиденье, окружающие.

Стресс – это реакция организма на негативное воздействие неблагоприятных раздражителей: психологических или физических.

Стресс неблагоприятно сказывается на любом организме, а что говорить, если женщина находится в состоянии беременности и отвечает не только за себя, но и за будущего ребенка.

Признаки стресса

Женщины в положении подвергаются тревожным размышлениям о протекании беременности, родах, судьбе ребенка, им присуще мыслить глобально, так как они несут ответственность уже за двоих. Такое состояние зачастую дополняют бытовые стрессы, поэтому комплексное состояние может чревато отобразится на плоде.

Если заранее знать признаки стресса, то можно вовремя подкорректировать состояние женщины.

Тревожные симптомы:

  • ощущение недомогания;
  • апатия к окружающим;
  • ухудшение аппетита;
  • тошнота;
  • перепады артериального давления;
  • тремор рук либо других частей тела;
  • систематические скачки пульса;
  • снижение иммунитета;
  • проблемы со сном.

Помните, что если большинство симптомов наблюдаются, нужно немедленно обратиться к доктору, ведь переживание мамы отображаются на состояние ребенка внутриутробно и в будущем после рождения.

Физиология стресса

Организм реагирует на стресс одинаково в любом состоянии женщины, просто последствия делятся уже на двоих.

Алгоритм воздействия организма на внезапный стрессовый фактор: гипоталамус посылает импульс вырабатывать кортикотропин→ запускается отдел гипофиза → вырабатывается адренокортикотропный гормон для посыла импульса надпочечникам «организму нужна защита» → надпочечники вырабатывают адреналин, норадреналин, кортизол→ мышцы и психика возбуждаются и готовы бороться с негативным фактором.

Воздействие адреналина и норадреналина на стресс это и будет разрядка для организма, но беременная женщина не может быстро бегать, прыгать и в результате гормоны не выводятся. Они не выполнили своего назначения и начинают действовать противоположно – негативно воздействуя на печень и плаценту. Кортизол нужен для выработки дополнительной энергии из белка, чтобы человек проще перенес боль, перегрузки физического и психического характера. Кортизол без прямого воздействия влияет на жиры, он их расщепляет и беременная теряет вес, что угрожает малышу.

Первичные последствия

Первичные последствия либо ближайшие делятся на три вида:

1.    Вредящие беременности:

  • выкидыш;
  • преждевременные роды;
  • удушение ребенка.

2.    Влияющие на внутриутробное развитие:

  • патологии нервной системы,
  • развитие «заячьей губы» либо «пасти волка».

3.    Послеродовые:

  • склонность к аллергиям;
  • отказ от груди;
  • астма, приступы удушения;
  • плохая тенденция набора в весе.


Вторичные последствия

Проблемы во время беременности могут проявиться не только после родов, но и намного позже, когда их уже никто не ждет либо не идентифицирует их причину возникновения.

Отдаленные последствия:

1.    У ребенка:

  • проблемы с адаптацией в социуме;
  • развитие фобий;
  • энурез;
  • гиперреактивность;
  • аутизм

2.    У матери:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • роблемы с сердцем: гипертония, стенокардия.


Ознакомившись свыше перечисленным, можно сделать вывод, что стресс имеет только негативную сторону и его лучше избегать, не допускать раздражительных ситуаций для организма.

Профилактика

Главной профилактикой стресса будет исключение раздражителей, если вы знаете, что на вас пагубно отображается.

Психологи дают несколько советов касательно профилактики заболевания:

  • увлечения – позволяют отвлечься и занять себя положительными эмоциями;
  • уменьшите объем работы до выхода в декрет;
  • формируйте положительные ожидания касательно родов, появления малыша;
  • правильно питайтесь, отдыхайте и спите;
  • занятия спортом по возможности;
  • избегайте людей, которые вас раздражают;
  • уменьшите процент домашней работы, отдайте часть мужу;
  • уделяйте больше времени себе и своему расслаблению.